L’igiene mentale viene intesa, dal pensiero medico corrente, come la cura dei malati mentali.
In realtà si tratta di usare le leggi della natura per favorire la salute (igiene) della mente.
La mente umana funziona in base a precise leggi naturali, proprio come il corpo. Non possiamo decidere cosa accade nell’intestino quando digerisce il cibo, ma possiamo decidere che tipo di cibo metterci dentro.
Ugualmente, non possiamo decidere cosa avviene nella nostra mente, ma possiamo scegliere cosa metterci dentro.
Per il nutrimento del corpo la natura ha previsto che noi possiamo scegliere cosa mangiare, ma poi non possiamo scegliere come digerire quello che abbiamo mangiato. Ossia, la selezione del cibo deve avvenire a priori.
Per il nutrimento della mente la natura ha previsto un processo opposto: non possiamo scegliere cosa entra attraverso i sensi (vista, udito, odorato, ecc.) ma possiamo decidere cosa fare delle informazioni che sono entrate: elaborarle, conservarle e usarle, oppure scartarle. La selezione dei pensieri deve avvenire a posteriori.
L’igiene mentale naturale consiste nell’usare la mente per produrre pensieri ed emozioni positivi e per adoperare pensieri ed emozioni negativi in modo che non facciano male ma bene.
La natura ha fatto in modo che la nostra mente provi gioia con le esperienze belle, e la gioia è il carburante della mente. Le esperienze brutte producono sofferenza, che è sempre un campanello di allarme che ci avverte che stiamo sbagliando qualcosa; da questi sbagli possiamo imparare la saggezza, se sappiamo usare bene la mente.
Igiene mentale naturale è quindi sapere come trarre gioia dalle esperienze belle e saggezza da quelle brutte. È una abilità che si impara, come ogni altra abilità della nostra mente.
Per chi ne ha il controllo, la mente è la sua migliore amica; ma per chi non ne ha il controllo, essa è la sua peggiore nemica.
Docente: Renato Marini
Laureato e in Psicologia dell’Educazione e Naturopata Costacurtiano. I sui studi da circa 30 anni si sono incentrati sulla visione globale della salute dell’ organismo umano, visto come una triade inscindibile di corpo, mente e spirito. Ha pubblicato nel 1996 il saggio Psiche Amica, un corso autodidattico sull’igiene mentale naturale e nel 2000 Luce e Materia, un testo che spiega la relazione che esiste fra la mente e lo spirito. l’ attestato di Iridologo
9 MasterClass da 4 ore su Zoom ( dal 29 gennaio al 21 maggio) + 1 lezione in presenziale da 8 ore il 4 giugno 2022
Piano di studi ore 14,00/18.30
29 gennaio 2022 Zoom: La salute del cervello
Biologia della cellula e dei neuroni; Nutrienti e tossine nelle cellule; Sinapsi e onde cerebrali; L’alimentazione del cervello tramite i polmoni; L’alimentazione del cervello tramite il sangue; Principi base della buona alimentazione; Cibi ed abitudini amici del cervello; Cibi ed abitudini nemici del cervello; Mens sana in corpore sano.
12 febbraio 2022 Zoom: Psiche Amica
Anatomia e fisiologia del cervello e del sistema nervoso; Sistema simpatico e parasimpatico; I due emisferi cerebrali; Le funzioni del cervello e della mente; La missione della Psiche (cervello + mente); Le cause della sofferenza mentale; Conscio e inconscio; Gli effetti Placebo e Nocebo; Logica e mistica; Istinti, regole e ragione; I disturbi della mente; Le energie psichiche; Cambiare le abitudini; L’igiene mentale naturale; gli esercizi del corpo e della mente.
19 febbraio 2022 Zoom: I processi mentali
Visione materialista e olistica della mente; Le due menti; Il ponte fra corpo e spirito; Psiche ed Ego; La missione della psiche; Schemi e Idee Fisse; Autoflusso della psiche e controllo dell’Ego; Il Guardiano del Ponte; La meditazione contemplativa; Personalità e carattere; La gioia, carburante della mente; Esercizi per coltivare la gioia.
12 marzo 2022 Zoom: Adoperare le emozioni
L’analisi della realtà; Realtà e fantasia; Pensieri, sentimenti ed emozioni; Il ruolo delle emozioni; Come nascono la rabbia e la paura; Effetti psicosomatici delle emozioni; Il culto delle emozioni forti; Come gestire la rabbia; Come gestire il panico; Educare la mente alla serenità. La meditazione educativa.
19 marzo 2022 Zoom: Luce e materia
Scienza e religione; La natura della materia; Lo spirito e il corpo; Idee dei mistici e dei fisici; La mente quantica; Il mistero della mente umana; Il ruolo della religione; Vari credi religiosi; la via della serenità; I Centri di Energia; Lo scopo della vita; L’albero dell’amore; esercizi per aumentare la spiritualità.
9 aprile 2022 Zoom: Gestire i conflitti
Individuo e società; Le difese della psiche; Gli inganni della psiche; Come nasce la contesa; Le differenze come risorsa; Gestire una riunione di gruppo; Gli errori principali; Rispondere all’ aggressività; Obiettivi e relazioni; Come rimproverare; Arrivare all’accordo; Concordare di non essere d’accordo.
23 aprile 2022 Zoom: Psicofilia
Le basi della serenità; Psiche ed Ego; Gli stati della mente; Egoismo, Prepotenza, Giustizia; I mostri dell’Es; Le 12 idee infelici; gli 8 motivi per essere infelici; la formula della felicità; Buona Alimentazione, Circolazione, Eliminazione; la Catarsi psichica.
7 maggio 2022 Zoom: La relazione di coppia
Differenze Maschio-Femmina; gli inganni della società; cosa è l’amore; Eros, Filia, Agape; Fascinazione, Innamoramento e Corteggiamento; Il desiderio di possesso; Amore mentale e amore coniugale; La barca e la vela; Coniugi e Compagni; Le 4 colonne dell’armonia coniugale; Cosa fare e cosa non fare; da dove iniziare per riparare una relazione ferita.
21 maggio 2022 Zoom: La morte dolce
L’uomo Trino; La nascita e la morte; l’evoluzionismo; La reincarnazione; Prima e dopo questa vita; Lo scopo della vita; Le esperienze di Quasi-Morte; La morte di una persona cara; prepararsi alla propria morte; La morte amara e la morte dolce; L’eutanasia; I trapianti di organi; Come la spiritualità aiuta la psiche.
4 giugno 2022 Presenziale, ore 9.30 18 a Fano, Villa San Biagio, Da Adamo a Noè: dall’uomo naturale all’uomo spirituale. Da Noè ad Abramo: dall’uomo individuale all’uomo sociale.
Il senso dei nomi antichi; La Genesi, una mappa mistica per evolvere; La creazione di Adamo ed Eva; I due alberi nel giardino e la scelta di Eva; Caino il forte e Abele il debole; I figli di Dio e i Figli degli uomini; Noè e l’arca; Il diluvio e la colomba; l’arcobaleno e il nuovo patto. Le società di Sem, Cam, Jafet; Noè ubriaco e la maledizione a Canaan; Nimrod e la torre di Babele; la chiamata di Abramo; Il nipote Lot e la moglie Sarai; La fine della sterilità; Padre di moltitudini; il mancato sacrificio di Isacco; da Adamo ad Abramo: come fare.
L’esame per il Master in Psicologia Naturale è previsto per il 17 e 18 Settembre 2022.
Al superamento dell’esame viene rilasciato l’attestato di specializzazione in “Psicologia e Igiene Mentale Naturale”.
Il Master ha un costo di 495€ – è possibile dilazionare il pagamento, senza maggiorazioni, in 3 rate bimestrali da 165€ cadauna.
Per l’esame finale è previsto un. contributo aggiuntivo di 50€
Pagamento con Bonifico Bancario o tramite PayPal – paypal.me/aghape
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